Trening - (de)MOTYWACJA

Tak długo jak ćwiczę, tak długo szukam wymówek, żeby zrobić sobie dzień/tydzień/miesiąc/rok wolnego. Myślałam, że comiesięczny przelew na karnecik będzie wystarczającą motywacją. Byłam w błędzie. Tak samo jak wtedy, kiedy myślałam, że samo oglądanie Chodakowskiej wpłynie pozytywnie na moje ciało. Marzec był moim pierwszym miesiącem ćwiczeń. Wciąż czekam na to, aż po którymś treningu wyjdę i krzyknę na ulicy „endorfinyyyyyyyyyyy”, zamiast „chcę umrzeć”. Póki co, mogę się śmiało nazwać mistrzem wymówek.

Jestem na wakacjach

Jeszcze w samolocie deklarowałam, że codziennie przepłynę 20 długości basenu. Przecież to fun, zabawa, relaksik. Na palcach jednej ręki mogę policzyć moje basenowe podboje. Właściwie… to nie potrzebuję ręki. 0. ZERO. Zereczko.

Źle się czuję

Jestem kobietą, więc w miesiącu wyróżniam 3 pory: przed okresem, w trakcie okresu i po okresie. Umówmy się: żadna nie jest odpowiednia na ćwiczenia.

Nie mam czasu

Dziś musiałam robić nic. I trochę zjeść. Próbowałam znaleźć trochę czasu na ćwiczenia, ale kiedy okazało się, że mam chwilę „względnie wolnego czasu”, postanowiłam spisać moje wszystkie wymówki. A później będę robić nic. To niezwykle zajmujące zajęcie. A później po tym posprzątam i z dumą opowiem przy piwku koleżance, że 4 razy musiałam się schylić po zabawki Zuzki, więc fitness uważam za zaliczony.

Za zimno

Albo za ciepło. Nie ma dobrej pogody na ćwiczenia. Jak jest zimno, to jest mi zimno. Jak jest ciepło, to jest mi za ciepło. Proste.

Zjem jabłko

…zawsze kiedy mam wyrzuty sumienia. Jako że mam umysł ścisłowca, drogą dedukcji szybko doszłam do następującego wniosku: zjem jabłko. Jabłko jest zdrowe. Jabłko jest dietetyczne. 70% ‘odchudzania’ to dieta. 70% treningu to dobry wynik. W nagrodę zjem sobie czekoladkę.

 

Trzymajcie kciuki…